Lantbruksföretagarens välmående ABC i Vasa
Psykisk första hjälp®1 -utbildning i Österbotten.
Kursen riktar sig till alla lantbruksföretagare, som vill stärka sitt eget och andras psykiska välmående.
Program, tisdag 14.11.
9.30 Morgonkaffe
9.45 Presentation och inledning av kursen/genomgång av kursens innehåll
10.30 Psykisk hälsa är en del av välmående och hälsa
11.30 Lunch
12.30 Känslor är grundstenarna för eget välmående
14.00 Kaffe
14.15 Bra människorelationer är viktigt för välmående
16.00 Avslutning av dagen
19.00 Gemensam middag
Program, onsdag 15.11.
9.00 Inledning av kursens andra dag
9.30 Krissituationer, krisens olika faser och varifrån får man hjälp vid en kris?
11.30 Lunch
12.30 Livsstil
13.30 Kaffe
13.45 Stresshantering och arbetsvälbefinnande
16.00 Avslutning av dagen
Som utbildare fungerar Susann Rabb och Pia Franzén från LPA.