Apurahansaajan hyvinvoinnin ABC Helsingissä
Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.
Koulutukseen osallistuva
- saa tietoa hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
- rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten hyvinvoinnista.
- saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksen teemoina ovat:
- mielen hyvinvointi
- ihmissuhteet ja vuorovaikutus
- tunteet
- elämänhallinta
- stressinhallinta
- kriisit ja niistä selviytyminen.
Koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun.
Kouluttajina Pirjo Saari ja Anna-Riikka Pukari Melasta.
Lisätietoja: pirjo.saari(at)mela.fi, puh. 0400 341 390 ja tyhy(at)mela.fi
