Virtaa verkosta -valmennus maatalousyrittäjille

Virtaa verkosta on maksuton neljän valmennuskerran työkykyä tukeva verkkovalmennus. Ensimmäisellä valmennuskerralla käsitelemme työkykyä sekä sitä, miten omaan työkykyyn voidaan vaikuttaa. Toisella kerralla aiheena on muutos sekä se, miten itseään voi motivoida uusien tapojen toteuttamiseen ja mitkä ovat muutoksessa onnistumisen edellytyksiä. Kolmannella valmennuskerralla puhutaan stressistä ja sen hallinnasta ja neljännellä kerralla aiheena on työstä palautuminen ja elintavat.

Valmennusta vetävät Työterveyslaitoksen asiantuntijat, ravitsemusterapeutti Nina Nevanperä ja työterveyspsykologi Heli Hannonen.

Verkkovalmennuksen ajankohdat ovat
perjantai 17.4. klo 12.00–13.30
torstai 23.4. klo 12.00–13.30
tiistai 28.4. klo 12.00–13.30
maanantai 4.5. klo 12.00–13.30.

Yksi valmennuskerta kestää 1,5 tuntia.

Osallistujilla tulee olla verkkokoulutukseen tarvittavat välineet eli tietokone, verkkoyhteys, kuulokkeet/kaiutin ja mikrofoni.

Mukaan mahtuu 16 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

Lisätietoja:
työkykytiimin vetäjä, Pirjo Saari, p. 0400341390 tai pirjo.saari(at)mela.fi