Poronhoitajan hyvinvoinnin ABC

Poronhoitajan hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Holiday Club Kuusamon Tropiikissa.

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki poronhoitajat, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Ohjelma, maanantai 28.8.
9.15 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

Ohjelma, tiistai 29.8.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
15.15 Päivä päättyy

Kouluttajina toimivat Pirjo Saari ja Eija Tammela Melasta. Koulutus on maksuton.

Lisätiedot: Pirjo Saari, puh. 0400 341 390, pirjo.saari(at)mela.f1