Maatalousyrittäjien kuntoremonttikurssi Turussa, Holiday Club Caribia
Holiday Club Caribian ja Paavo Nurmi -keskuksen järjestämä maatalousyrittäjille suunnattu kuntoremontti on käytännönläheinen
ja herättelevä jakso, jonka aikana voit ottaa etäisyyttä arkeen ja
- tutustua terveyden ja hyvinvoinnin perusteisiin
- selvittää fyysisen kuntosi tason
- oppia tunnistamaan terveydellesi ja hyvinvoinnillesi tärkeimmät asiat
- puhua terveyttä tukevasta ruoasta ja syömisestä rennosti
- liikkua monipuolisesti ja nauttien
- oppia soveltamaan terveystutkimuksen tietoa käytäntöön
- hengähtää ja rentoutua.
Kurssien lähijaksoilla saat ideoita, miten voit pitää itsestäsi — ja samalla lähimmistäsi sekä tilasta — parempaa huolta. Investoi itseesi!
Vuonna 2022 alkavan kurssin ajankohdat:
- jakso 9.–11.11.2022
- jakso 22.–24.3.2023
- jakso 15.–17.11.2023
Lisätiedot ja paikkavaraukset: Paavo Nurmi -keskus, Outi Rautalin, outi.rautalin(at)utu.f