Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Rantasalmella

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Rantasalmella 16.–17.3.2022

Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).

Ohjelma, keskiviikko 16.3.

9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
12.00 Lounas
13.00 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
15.00 Iltapäiväkahvi
15.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Päivä päättyy
Illallinen

Ohjelma, torstai 17.3.

9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
12.00 Lounas
13.00 Elämäntavat
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Stressinhallinta
15.30 Päivä päättyy

Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kylpylän käyttö on omakustanteista.
Kouluttajina toimivat Susanna Karhu ja Eila Eerola Melasta.

Lisätiedot: Susanna Karhu, susanna.karhu (at) mela.fi, puh. 029 435 2273
Eila Eerola, eila.eerola (at) mela.fi, puh. 050 331 5204