Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Vuokatissa (nuorille alle 40-v.)

Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Vuokatissa. Tämä koulutus on suunnattu erityisesti nuorille viljelijöille ja jos tulet puolison kanssa yhdessä, ainakin toisen tulee olla alle 40-vuotias.

Koulutuksessa pääset pureutumaan mielenterveyttä vahvistaviin tekijöihin ja samalla tutustut muihin nuoriin viljelijöihin!

Ohjelma, keskiviikko 1.11.
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

Ohjelma, torstai 2.11.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy

Kouluttajina toimivat Salla Säteri ja Merja Väinämö Melan Välitä viljelijästä -projektista.

Lisätiedot: Salla Säteri, puh. 050 331 8521, salla.sateri(at)mela.fi ja Merja Väinämö, puh. 050 462 1109, merja.vainamo(at)mela.fi