Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Nokialla
Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Nokialla 1.–2.11.2022
Scandic Eden Nokia, Paratiisikatu 2, Nokia
Kaksipäiväinen koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun sekä yöpymisen. Koulutukseen voi osallistua maatalousyrittäjä tai maataloustöihin osallistuva puoliso yksin tai yhdessä. Koulutukseen voi osallistua vain kerran ja se on tarkoitettu aktiiviviljelijöille (ei eläkeläisille).
Koulutukseen osallistuva
- saa tietoa hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
- rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten hyvinvoinnista.
- saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Ohjelma, tiistai 1.11.
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Päivä päättyy
19.30 Illallinen
Ohjelma, keskiviikko 2.11.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta
16.00 Päivä päättyy
Kylpylän käyttö sisältyy majoitukseen, otathan uima-asun mukaan. Koulutus toteutetaan osana Melan Välitä viljelijästä -projektia. Kouluttajina toimivat Maija Pispa ja Johanna Lehtonen Melasta.
Lisätiedot
Maija Pispa, maija.pispa(at)mela.fi, puh. 040 920 9801 ja
Johanna Lehtonen, johanna.lehtonen(at)mela.fi, puh. 044 990 1467
Seuraamme koronatilannetta ja muutokset ovat mahdollisia.