Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC Kuusamossa

Maatalousyrittäjän hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus Kuusamossa Hotelli Scandic Rukahovissa.

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki maatalousyrittäjät, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Ohjelma, keskiviikko 1.11.
9.30 Aamukahvi
9.45 Esittäytyminen ja johdanto koulutukseen
10.30 Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
11.30 Lounas
12.30 Tunteet oman hyvinvoinnin perustana
14.00 Iltapäiväkahvi
14.15 Ihmissuhteista hyvinvointia elämään
16.00 Ohjelma päättyy
19.00 Päivällinen

Ohjelma, torstai 2.11.
9.00 Johdanto toiseen koulutuspäivään
9.30 Kriisit, kriisin vaiheet ja mistä apua kriiseihin?
11.30 Lounas
12.30 Elämäntavat
13.30 Iltapäiväkahvi
13.45 Stressinhallinta ja työhyvinvointi
16.00 Päivä päättyy

Kouluttajina toimivat Eija Tammela ja Marko Kiiveri Melan Välitä viljelijästä -projektista.

Lisätiedot: Eija Tammela, puh. 050 331 8973, eija.tammela(at)mela.fi ja Marko Kiiveri, puh. 050 329 3976, marko.kiiveri(at)mela.fi