PERUTTU: Apurahansaajan hyvinvoinnin ABC Oulussa

Apurahansaajan hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen koulutus, jossa käydään läpi omaan hyvinvointiin vaikuttavia asioita. Koulutuksen pohjana toimii Mielenterveysseuran koulutuskokonaisuus, Mielenterveyden ensiapu 1.

Koulutuksen teemoja ovat muun muassa:

• mielen hyvinvointi
• ihmissuhteet ja vuorovaikutus
• tunteet
• elämänhallinta
• stressinhallinta
• kriisit ja niistä selviytyminen.

Koulutus on maksuton ja sisältää ruokailun.

Katso koulutuksen ohjelma (pdf)

Katso koulutuksen kutsu (pdf)