Työhyvinvointipäivä tieteentekijäapurahansaajille
Tervetuloa tieteentekijäapurahansaajien työhyvinvointipäivään Helsinkiin!
Tilaisuus on maksuton ja Mela järjestää sen yhteistyössä Tieteentekijöiden kanssa. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu!
Ohjelma
13.00 Tervetuloa!
13.15 Mitä aivomme rakastavat -workshop, Anne Liljestrand, Focus Tiger
15.00 Kahvitarjoilu, verkostoitumista ja ständit
Paikalla Melan vakuutusasiantuntijat ja Tieteentekijöiden kohtaamispaikka
16.00 Päivä päättyy
Lisätietoja: Anna-Riikka Pukari, anna-riikka.pukari(at)mela.fi, 029 435 1469
Workshop: “Mitä aivomme rakastavat”
Miten työskennellä keskittyneesti, motivoituneesti ja ilman uupumusta – aivoilla, jotka elävät yhä savannilla?
Tässä vaikuttavassa työpajassa sukelletaan siihen, miten aivot oikeasti toimivat – ja miten voimme hyödyntää neurotieteellistä ymmärrystä arjen työskentelytavoissa. Saat konkreettisia keinoja tehostaa omaa keskittymistä, jaksamista ja työn hallintaa.
Tiesitkö, että…
• Keskimääräinen työntekijä vaihtaa tehtävää 47 sekunnin välein
• Multitasking on aivoille kuin tupakka keuhkoille – se voi vähentää tuottavuutta jopa 40 %
• 50 % tietotyöläisistä raportoi muistin ja keskittymiskyvyn heikkenemistä
Workshopin aikana opit:
✓ Kolme parasta neurotieteeseen perustuvaa työkalua keskittymiskyvyn ja oman työn johtamisen parantamiseen
✓ Miten motivaation aivokemia toimii – ja miten sitä voi hyödyntää työssä
✓ Miten parantaa keskittymistä ja jaksamista käytännön neurotieteellisin keinoin
✓ Saat tuoreen näkökulman omaan työskentelytapaasi
Puhujana: Anne Liljestrand
Professional Certified Coach (PCC, ACC, ICF Member), Focus Coach
Anne on kansainvälisesti sertifioitu coach ja kokenut fasilitaattori, joka tuo neurotieteen opit arkeen ymmärrettävästi ja innostavasti. Hän on valmentanut tuhansia asiantuntijoita, johtajia ja tiimejä viemään keskittymiskykyä, palautumista ja työnhallintaa uudelle tasolle tuloksellisesti ja hyvinvointia tukien.
