Työhyvinvointipäivä tieteentekijäapurahansaajille

Tervetuloa tieteentekijäapurahansaajien työhyvinvointipäivään Helsinkiin!

Tilaisuus on maksuton ja Mela järjestää sen yhteistyössä Tieteentekijöiden kanssa. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu!

Ohjelma

13.00 Tervetuloa!

13.15 Mitä aivomme rakastavat -workshop, Johanna Vilmi, Focus Tiger. Huom! Muuttunut puhuja.

15.00 Kahvitarjoilu, verkostoitumista ja ständit
Paikalla Melan vakuutusasiantuntijat ja Tieteentekijöiden kohtaamispaikka

16.00 Päivä päättyy

Lisätietoja: Anna-Riikka Pukari, anna-riikka.pukari(at)mela.fi, 029 435 1469

Workshop: “Mitä aivomme rakastavat”

Miten työskennellä keskittyneesti, motivoituneesti ja ilman uupumusta – aivoilla, jotka elävät yhä savannilla?

Tässä vaikuttavassa työpajassa sukelletaan siihen, miten aivot oikeasti toimivat – ja miten voimme hyödyntää neurotieteellistä ymmärrystä arjen työskentelytavoissa. Saat konkreettisia keinoja tehostaa omaa keskittymistä, jaksamista ja työn hallintaa.

Tiesitkö, että…
•  Keskimääräinen työntekijä vaihtaa tehtävää 47 sekunnin välein
•  Multitasking on aivoille kuin tupakka keuhkoille – se voi vähentää tuottavuutta jopa 40 %
•  50 % tietotyöläisistä raportoi muistin ja keskittymiskyvyn heikkenemistä

Workshopin aikana opit:
✓ Kolme parasta neurotieteeseen perustuvaa työkalua keskittymiskyvyn ja oman työn johtamisen parantamiseen
✓ Miten motivaation aivokemia toimii – ja miten sitä voi hyödyntää työssä
✓ Miten parantaa keskittymistä ja jaksamista käytännön neurotieteellisin keinoin
✓ Saat tuoreen näkökulman omaan työskentelytapaasi

Puhujana: Johanna Vilmi
COO & Co-founder (Focus Tiger), Työpsykologi (PsM.)

Johanna Vilmi on Focus Tigerin toinen perustaja ja COO. Johanna on koulutukseltaan työpsykologi (PsM) ja hän on erikoistunut ajatustyöntekijöiden kognitiivisen suorituskyvyn parantamiseen. Hän on valmentanut tuhansia asiantuntijoita, johtajia ja tiimejä viemään keskittymiskykyä, palautumista ja työnhallintaa uudelle tasolle tuloksellisesti ja hyvinvointia tukien.