Hyvinvoiva tieteentekijä -webinaarisarja osa 1/3: Palautumisen taito työssä – stressi ja palautuminen
Apurahatieteentekijöille suunnattu maksuton koulutus oman työkyvyn tukemiseen ja työhyvinvoinnin vahvistamiseen. Palautumisen taito työssä – stressi ja palautuminen -webinaari on ensimmäinen osa kolmen webinaarin koulutussarjaa. Voit osallistua koko sarjaan tai osaan webinaareista.
Koulutus on osallistujalähtöistä ja vuorovaikutteista. Webinaarissa käytetään kevyitä toiminnallisia menetelmiä, joiden avulla opittua tietoa osallistuja voi soveltaa työnsä arkeen jo koulutuksen aikana.
Webinaari on suomenkielinen eikä sitä tallenneta.
Webinaarissa käsiteltävät aiheet:
- Mitä on mielenterveys ja mikä on sen yhteys työhön?
- Palautumisen merkitys työssä
- Mitä on stressi ja miten se vaikuttaa työntekoon?
- Haitallisen stressin tunnistaminen ja sen ehkäisy ajoissa
- Voimavarojen vahvistaminen palautumalla
- Mitä on palautuminen ja mistä tiedän palautuneeni?
- Monimuotoinen palautuminen
Kouluttajana toimii Marjo Lehtinen, psykologi, työnohjaaja (STOry), Työelämän mielenterveys -yksikön päällikkö Mieli ry.:stä
Webinaarisarjan muut webinaarit ovat:
To 16.4.2026 klo 13–14.30 Aivot ja mieli – kaikki työ on aivotyötä
To 23.4.2026 klo 13–14.30 Oman työn johtaminen
Huom! Jokaiseen webinaariin ilmoittaudutaan erikseen.
Lisätiedot
Anna-Riikka Pukari, anna-riikka.pukari(at)mela.fi, 050 348 0535
