Hyvinvoinnin ABC

Apurahansaajien hyvinvoinnin ABC on kaksipäiväinen koulutus, jossa käydään läpi omaan hyvinvointiin vaikuttavia asioita. Kurssilla vuorottelevat luennot ja ryhmätyöt. Koulutuksen pohjana toimii Mielenterveysseuran koulutuskokonaisuus (MTEA 1). 

Koulutuksen teemoja ovat muun muassa:

  • ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • tunteet
  • elämänhallinta
  • stressinhallinta
  • kriisit ja niistä selviäminen

Koulutus on maksuton ja sisältää ruokailut. Koulutukseen otetaan maksimissaan 20 henkeä.

Koulutuksen esite ja ohjelma.

Ilmoittautuminen 1.9.2019 mennessä.

Hyvinvoinnin ABC -koulutuksesta saat lisätietoja sähköpostitse tyhy@mela.fi.

 

Päivitetty 03.06.2019